06 222 81 871 : Voor multigetalenteerden, hoogbegaafden, sneldenkers en domvoelers

Makkelijker omgaan met anderen: online workshop RET

13 oktober 2020 - 10:00 uur

Online workshop RET

Het zijn niet de problemen zelf die het ons zo moeilijk maken, maar de manier waarop we tegen deze problemen aankijken.

Voel jij je vaak anders?

Leer je anders, zijn je verwachtingen van de onderlinge samenwerking met andere studenten en collega’s ook anders?

Verbaas je je over (het gebrek aan) de diepgang van de aanboden leerstof en/of de discussies met collega’s?

Denk je wel eens dat je van Mars komt?

Dat is niet zo! Alleen, net al jij zijn alle mensen anders. Jouw interpretatie van het gedrag van anderen kan heel anders zijn dan die van hen.

Intense emoties horen bij jou en kunnen je door deze verschillen overstelpen: boosheid, machteloosheid, gevoelens van tekortschieten of er niet bij horen.

Jij bent jij en jij bent ok. Dus…..
Hoe zorg je ervoor dat je je zelf niet verliest? Of dat je je alleen maar aan anderen ergert waardoor jij niet van je werkende leven geniet?

Volgens Albert Ellis ontstaan problemen vooral door de manier waarop we aankijken tegen de gebeurtenissen die ons overkomen.

Wij zijn geneigd een Aanleiding: ‘Mijn collega negeert mij.’ direct te koppelen aan de Consequentie: ‘Ik voel mij daardoor klein en nutteloos’.

Wat we niet door hebben, omdat het zo snel gaat, is dat wij in onze hersenen deze Aanleiding Beoordeeld hebben: ‘Hij vindt mij dom’. ‘Ik vind het belangrijk om door iedereen slim gevonden te worden’. ‘Ik wil graag gezien worden’.

Wat nu als we de situatie anders zouden Beoordelen? ‘Hij heeft andere dingen aan zijn hoofd’. ‘Er zijn genoeg andere mensen die mij wel zien’. ‘Ik vind hem eigenlijk ook niet zo belangrijk’. ‘Hij heeft vast een vervelende partner ;-)’.


Wat zou dat doen met de Consequenties?

Wat doe je in de workshop?



Je gaat bestaande gedachtenpatronen onderzoeken en met andere deelnemers vergelijken.

Je krijgt de theorie uitgelegd en gaat daarna oefenen in het anders Beoordelen.

Zo ga je nieuwe ‘olifantenpaadjes’ aanleggen in de brein, waardoor je een andere automatische Consequentie aan de Aanleiding gaat koppelen.

Maak ook jouw leven prettiger!


Meld je aan voor de workshop op 13 oktober.

De workshop start op 10.00 uur en duurt tot 12.00 uur.


Schrijf je nu in voor € 37,-

(ex BTW)

INSCHRIJFFORMULIER
Boekingen niet langer mogelijk op deze datum.